いろんな水でデトックスしよう

水でデトックスしようという時、水道水だと塩素など入っていて、不安という方も多いでしょう。

かといって、ミネラルウォーターを毎回買うというのも、コストがかかってしまうと現実的ではないと思う方も多いはず。

最近では、アウトドアショップで大きなウォータータンクも売られていますから、チェックしてみて下さい。

特売日に箱ごと買うことで、安くミネラルウォーターを手に入れることができる場合もあります。

また、日本名水という各所に湧水が出る場所もあります。

休日を自然の中で過ごすことは、心身ともリラックスして健康になれますから、一石二鳥。美味しい湧き水を汲んで飲めれば、さらに幸せな気持ちになれますね。
これはとても贅沢なデトックス方法だと思います。

湧き水は生水ですから、2、3日で使ってしまわなければなりません。

湧水はただ水として飲むだけでなく、お料理に使ったり、コーヒーを入れても、お茶を入れても美味しいですよ。

場所によって、成分も違いますので、インターネットサイトなどで、湧き水を汲めるポイントを調べて、お出かけしてみると楽しいでしょう。

また、スーパーなどではアルカリイオン水が安く手に入るところもありますよね。

容器を一度購入すれば、ずっと無料でアルカリイオン水がもらえるサービスがあります。

これはデトックスのために、ミネラルウォーターを買うよりずっと安上がりな方法です。

近くにそのようなアルカリイオン水をくれるスーパーがないか探してみることをお勧めします。

毎回の買い物でもらってくるのは、少し面倒ですが、その面倒さだけクリアできれば、ぜひ活用したいやり方です。

ところで、デトックスのために、ミネラルウォーターを購入する際、大きく分けて、水には軟水と硬水の2つのタイプがありますね。

これらはどう違うかと言いますと、水に含まれている、イオンだったり、カルシウムだったり、マグネシウムイオンだったりの濃度が違うのです。

これらの濃度を数値で表現したものが硬度です。

軟水は、その硬度が数値、120未満の水で、硬水は、硬度が120以上の水となっています。

軟水と硬水では、好き嫌いが分かれるでしょう。

特に軟水になれている日本人は、硬水が苦手という方が多いようです。
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