水を飲むデトックスで毒出しタイム

最近、なんとなくダルかったり、体が重かったりする方はいませんか?

病気ではなくても、なんだか辛い、不調なときって誰にでもありますよね。

そういうときは、身体に毒素がたまっているのかもしれません。

体のデトックス機能がうまく作用していないと、身体に毒素がたまりやすくなってしまいます。

病気にかかったわけではないけれど、なんだか体調が優れないというときは、ちょっと自分のデトックス機能を振り返ってみましょう。

例えば、デトックス機能が上手く行っていない人の多くが、タバコを吸っています。

もしくは、家族など、近くに吸っている人がいることも原因になります。

また、魚や肉の焦げた部分を気にせず食べている方や、水をあまり飲まない方もそうです。

髪の毛を染めることが多かったり、ストレスがたまっているという方もそうでしょう。

皆さん、心当たりはありませんか?

心当たりが多い程、デトックス作用が滞っていると思われます。

まずは、手軽にできる方法でデトックスを促進していきましょう。

例えば、毎日、水を1.5リットル飲むということを実施してみることをおすすめします。

デトックスが上手く行っていないと体に不調が出てきます。

手足がよくむくむようになる。

風邪をひきやすくなる。

冷え性。

気分の起伏が激しく、喜怒哀楽が激しい。

口臭がひどい。

体臭がきつい。

これだけではありません。

美容にも大きく影響します。

顔にシワが増えたり、シミが出来てくる。

肌荒れや乾燥肌になる。

髪が抜けたり、潤いがなくなる。

便秘。

急に太る。

こうした症状が出た場合は、体に毒素がたまっている可能性が大いに考えられます

思い当たる方は、今日からデトックス作用を積極的に促しましょう。

誰でも、手軽にできるデトックスの代表格が、水を飲むだけのミネラルウォーターデトックスです。

水を飲むだけというシンプルな方法なので、今日からでも始めることができますよ。

デトックスについて、専門的に書いてあるインターネットサイトもありますので、さらに調べてみて下さいね。

ぜひチェックしてください!

自分に合った方法でデトックスが実践できるようになれば、美しい健康な体を手に入れることができるでしょう。

あなたの快適な生活をつくるのは、毎日のデトックスから。

レッツトライ!


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